睡眠 トイレ. 特集「仕事がはかどる睡眠術」目次 （1）ぐっすり眠れてる？自己流はng！ 眠りの常識ウソ・ホント （2）夏の快眠ワザ6つ エアコンはつけっ放しにしてok？ （3）寝ながらできること4つ 眠りの力を使って勉強や減量 （4）トイレ仮眠でもok 午後の仕事がはかどる戦略的睡眠（この記事）
会社の個室トイレで「30分睡眠」のすごい効果 昼食をサッとすませて脳を休ませる PRESIDENT Online from president.jp特集「仕事がはかどる睡眠術」目次 （1）ぐっすり眠れてる？自己流はng！ 眠りの常識ウソ・ホント （2）夏の快眠ワザ6つ エアコンはつけっ放しにしてok？ （3）寝ながらできること4つ 眠りの力を使って勉強や減量 （4）トイレ仮眠でもok 午後の仕事がはかどる戦略的睡眠（この記事）
