朝 トイレ 起きる. そのためトイレ掃除の習慣は 「朝起きて、トイレに行ったタイミングで行う」 など習慣化しやすく 意志力を上げるトレーニングに ちょうど良いです。 自分が進んでやりたいこと（娯楽）など 消費になってしまうことを 継続しても効果は薄いです。 例えば
起きる イラスト 無料の印刷可能なイラスト素材 from torfun014.blogspot.comそのためトイレ掃除の習慣は 「朝起きて、トイレに行ったタイミングで行う」 など習慣化しやすく 意志力を上げるトレーニングに ちょうど良いです。 自分が進んでやりたいこと（娯楽）など 消費になってしまうことを 継続しても効果は薄いです。 例えば
