便秘 トイレ姿勢. 姿勢・動作 おくむら整体院, トイレの姿勢, 便秘, 恥骨直腸筋, 排便, 排便姿勢, 灘区, 理学療法士, 神戸 いきまず、するっと排便をするには、食生活をはじめとする生活習慣がとても大事なことは言うまでもありません。 スクワティポティーを使った姿勢では、 大腸がほぼ真っ直ぐになり、 便の通りが良くなります。 大腸の健康に良い姿勢であるのです。 84％も便秘が治った.
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