トイレ 我慢する方法. そして トイレを我慢する方法 について紹介しました。 通勤前には必ずトイレを済ますこと。 しかも自宅のトイレではなく 最寄りの駅や公園で済ませた方がいいかもしれませんね！ 我慢のコツは、ツボなどを押して意識をどこかへ逸らす事です。 ツボ押しでリラックスするとやわらぎます。 押すべきツボ → 曲骨（きょっこつ） 泌尿器系や生殖器系のトラブルに効くツボ。ただし、ツボ押しの効果は限定的。尿意を我慢しすぎると病気を招くので、かならず早めにトイレに行きましょう
女子トイレに行列！尿意MAXでトイレを我慢する方法 東京新宿区神楽坂 骨盤底筋トレーニング【YUI】北條裕紀恵 from yukiehojo.comそして トイレを我慢する方法 について紹介しました。 通勤前には必ずトイレを済ますこと。 しかも自宅のトイレではなく 最寄りの駅や公園で済ませた方がいいかもしれませんね！ 我慢のコツは、ツボなどを押して意識をどこかへ逸らす事です。 ツボ押しでリラックスするとやわらぎます。 押すべきツボ → 曲骨（きょっこつ） 泌尿器系や生殖器系のトラブルに効くツボ。ただし、ツボ押しの効果は限定的。尿意を我慢しすぎると病気を招くので、かならず早めにトイレに行きましょう
